Wöchentliche Kurse

Es sind alle Menschen in naher und ferner Umgebung dazu eingeladen diesen Ort zu besuchen. Es ist ein Begegnungszentrum für alle die kommen möchten. Ein gesunder und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen fördert und verbessert die Lebensqualität. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Du kannst dich üben in Beweglichkeit, Flexibilität und Stärke. Die Bewegung im Einklang mit dem Atem zentriert den Geist. So finden wir unseren inneren Frieden. 

THEMEN 2022


1. QUARTAL:    Ich? Selbst? Sein?
2. QUARTAL:   Dankbarkeit
3.QUARTAL:    Poesie
4.QUARTAL:    Mantras und Gebete

Yoga - Ferien 2022

Frühling: 18.4. - 01.05.
Sommer: 11.07. - 14.08.
Herbst: 17.10. - 30.10.
Winter: 25.12. - 15.01.2023

Wöchentliche Kurse:

Kurse für Erwachsene

Montag: 6.30 - 7.45
(Yoga für Männer mit Devi)

Montag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Montag: 18.00 - 19.30
(mit Devi)

Dienstag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)

Mittwoch: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Mittwoch: 18.30 - 20.00
(mit Ananda)

Donnerstag: 17.15 - 18.45
(mit Ananda)

Freitag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Freitag: 17.15 - 18.45
(mit Devi)

Kosten:
Fr. 30.- pro Kurs à 90 Min.
pro Quartal zu bezahlen.

Einstieg ist jederzeit möglich.

Schnuppern ist gratis.

Die Kurse können bei Devi und Ananda vor oder nachgeholt werden. 

Kurse für Kinder, Jugendliche

Yoga für Jugendliche ( 12 - 18 )
Donnerstag: 18.30 - 13.30
(mit Devi)

Kosten:
Fr. 22.- pro Kurs à 75 Min.
pro Quartal zu bezahlen.

Yoga für Kinder:
Donnerstag: 17.30 - 18.30
( 6 - 11 )

(mit Devi)

Kosten:
Fr. 18.- pro Kurs à 60 Min.
pro Quartal zu bezahlen.


Einstieg ist jederzeit möglich. 

Schnuppern ist gratis.

Meditation

Jeden Dienstag von 18.30 - 19.30
(mit Ananda und Devi im Wechsel)

Kosten:
20.- pro Kurs.

1.Quartal:  17. 1. - 12. 4. = 13x = 260.-
2.Quartal:  19. 4. - 10. 7. = 13x = 260.-
3.Quartal:  15. 8. - 16. 10. = 13x = 260.-
4.Quartal:  31. 10. - 21. 12.
= 13x = 260.-


Einstieg ist jederzeit möglich.
Keine Vorkenntnisse nötig.





Neu: Yoga für Erwachsene, jeweils am Freitag von 17.15 - 18.45

Neu: Yoga für Männer

 Montag von 6.30 - 7.45 (mit Devi)


Es sind noch Plätze frei. Bitte anfragen.


Yin Yoga

Die Kunst des Geschehenlassens
Sanfte Übungen mit starker Wirkung

Die Faszien (Bindegewebe) sind das Lebensnetz des Körpers. Sie sind wie eine "innere Haut", die sich um alles legt - um Muskeln, Organe, Knochen. 
Im Yin Yoga werden die Faszien gedehnt und die Meridianen  belebt. Somit wird der ganze Körper flexibler, elastischer und straffer. Durch das Loslassen und die Entspannung wird gezielt Stress abgebaut. Wir erleben eine ganzheitliche Regeneration. 
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Kosten: Fr. 55.- pro Kurs à 120 Minuten

Jeweils Samstags von 10.00 - 12.00

12.2. / 12.3. / 23.4. / 14.5. / 11.6. YinYoga und Klang / 
9.7. / 17.9. / 15.10. / 12.11. / 10.12.

Yoga - Ferien - Wochen 2022

Yoga und Malen in Frankreich:  Samstag, 3. - Samstag, 10. September 2022 (mit Devi)

1. Yoga-Ferien-Woche im Tessin: Sonntag, 25. September - Samstag, 1. Oktober 2022 (mit Ananda)
2. Yoga-Ferien-Woche im Tessin: Sonntag, 02. Oktober- Samstag, 08. Oktober 2022                              (mit Devi und Charles)