Kurse

Es sind alle Menschen in naher und ferner Umgebung dazu eingeladen diesen Ort zu besuchen. Es ist ein Begegnungszentrum für alle die kommen möchten. Ein gesunder und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen fördert und verbessert die Lebensqualität. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Du kannst dich üben in Beweglichkeit, Flexibilität und Stärke. Die Bewegung im Einklang mit dem Atem zentriert den Geist. So finden wir unseren inneren Frieden. 

THEMEN 2021


1. QUARTAL:    Sei dir selbst ein Licht (Krishnamurti)
2. QUARTAL:   Sinn und Leben (Lao Tse)
3.QUARTAL:    Das Wunder der Selbsterkenntnis (Anssi)
4.QUARTAL:    8-facher Yogaweg (Patanjali)

Kurse für Erwachsene

Montag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Montag: 18.00 - 19.30
(mit Devi)

Dienstag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)

Mittwoch: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Mittwoch: 17.15 - 18.45
(mit Ananda)

Donnerstag: 17.15 - 18.45
(mit Ananda)
Donnerstag: 19.00 - 20.30
(mit Ananda)

Freitag: 9.30 - 11.00
(mit Ananda)
Freitag: 9.30 - 11.00
(mit Devi)

Kosten:
Fr. 30.- pro Kurs à 90 Min.
pro Quartal zu bezahlen.

Einstieg ist jederzeit möglich.

Schnuppern ist gratis.

Die Kurse können bei Devi und Ananda vor oder nachgeholt werden. 

Kurse für Kinder und Jugendliche

Yoga für Jugendliche:
Dienstag: 17.15 - 18.15
(mit Devi)

Kosten:
Fr. 22.- pro Kurs à 60 Min.
pro Quartal zu bezahlen.

Yoga für Kinder:
Donnerstag: 17.30 - 18.30
Donnerstag: 18.30 - 19.30

(mit Devi)

Kosten: 
Fr. 18.- pro Kurs à 60 Min.
pro Quartal zu bezahlen.


Einstieg ist jederzeit möglich. 

Schnuppern ist gratis.

Meditation

Jeden Dienstag von 18.30 - 19.30
(mit Ananda und Devi im Wechsel)

Kosten:
20.- pro Kurs.

Einstieg ist jederzeit möglich. 
Keine Vorkenntnisse nötig.

Jeden Freitag von 8.30 - 9.15
Stille Meditation für Fortgeschrittene
(mit Devi)

Kosten: 
Auf Spendenbasis.

Einstieg ist jederzeit möglich. Voraussetzung: 
Meditations-Erfahrung.
 



Freie Plätze in den wöchentlichen Kursen:

In allen wöchentlichen Kursen sind noch Plätze frei

Neu: Yoga für Erwachsene, jeweils am Freitag von 9.30 - 11.00 

(mit Devi)


Yin Yoga:  Samstag  24. 4. 2021 von 10.00-12.00 / 14.00 - 16.00 (YinYoga und Klang) Flyer

Freie Plätze: jeweils von 10.00 - 12.00. 

22. 5. / 19. 6. /  14. 8. / 04. 9. / 9. 10. / 13. 11. / 11 12. 2021

Yin Yoga

Die Kunst des Geschehenlassens
Sanfte Übungen mit starker Wirkung

Die Faszien (Bindegewebe) sind das Lebensnetz des Körpers. Sie sind wie eine "innere Haut", die sich um alles legt - um Muskeln, Organe, Knochen. 
Im Yin Yoga werden die Faszien gedehnt und die Meridianen  belebt. Somit wird der ganze Körper flexibler, elastischer und straffer. Durch das Loslassen und die Entspannung wird gezielt Stress abgebaut. Wir erleben eine ganzheitliche Regeneration. 
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Kosten: Fr. 55.- pro Kurs à 120 Minuten

Jeweils Samstags von 10.00 - 12.00

13.2. / 13.3. / 24.4. / 22.5. / 16.6. / 14.8. / 11.9. / 9.10. / 13.11. / 11.12.